现在正处于冬春交际的时节，由于气温变化大，加上植物生长旺盛，百花盛开，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，就导致那些敏感性体质的人群容易出现皮肤过敏的现象。对于这类人士而言，日常饮食注意4个要点可有效防治春季皮肤过敏现象：

 

　　【春季过敏怎么吃？】
 

　　1.少吃海鲜等高蛋白食物
 

　　海鲜容易使皮肤过敏加重病情，在这期间，也最好别吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱，姜，蒜等。
 

　　2.多吃富含维生素A的食物
 

　　维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。

 

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